Over Mirjam &
SAM&ADHD
De coach achter SAM&ADHD
SAM&ADHD helpt vrouwen met ADHD naar meer rust, grip en zelfvertrouwen.
Ik weet hoe het is als je hoofd nooit uit staat, je agenda overvol voelt en je het gevoel hebt dat je altijd achterloopt.
Met SAM&ADHD begeleid ik vrouwen met ADHD zoals jij, die:
stress willen verminderen
hun focus en energie beter willen verdelen
uitstelgedrag stap voor stap willen doorbreken
Zodat je jouw doelen kunt bereiken op een manier die past bij jouw brein, zonder jezelf uit te putten.
Het gezicht achter SAM&ADHD
Toen voelde ik me vooral “te veel” en "te anders"
Geloof het of niet, maar ooit was ik jij. Ik vroeg me af wie ik nou eigenlijk was en waarom ik anders reageerde dan mensen om me heen. Waarom ik zo hard mijn best deed en toch steeds tegen dezelfde dingen aanliep.
Pas op mijn 55ste kreeg ik de diagnose ADHD. Eindelijk een verklaring. Ik snapte nu waarom ik zo in elkaar zit, waar ik op moet letten én wat ik beter kan laten.
Waarom ik doe wat ik doe
In die zoektocht had ik zó graag iemand gehad die het echt snapte. Iemand die niet alleen naar mijn problemen keek, maar ook naar mijn kracht en potentieel.
Die persoon wil ik nu voor jou zijn. Als ervaringsdeskundige én coach help ik je stress verminderen, je focus te verbeteren en uitstelgedrag te doorbreken, zodat jij niet jarenlang alles zelf hoeft uit te zoeken.
Hoe ik met je werk
In mijn coaching en cursussen:
vertaal ik ADHD naar duidelijke, herkenbare taal
werken we met kleine, haalbare stappen (ADHD-proof)
is er ruimte voor humor, eerlijkheid en zachtheid voor jezelf
Mijn missie is dat jij een leven opbouwt waarin je jezelf niet langer “te veel” en "te anders" vindt, maar je ADHD als kracht leert inzetten.
Over ADHD bij vrouwen
Bij ADHD denken we vaak aan drukke, hyperactieve jongens. Maar bij vrouwen ziet het er vaak heel anders uit: meer in je hoofd, minder zichtbaar naar buiten.
Op de pagina Over ADHD leg ik uit wat ADHD écht is, hoe het werkt in jouw brein en hoe je het kunt inzetten als kracht.
Meer ontdekken?
Over ADHD:
Korte, duidelijke uitleg over ADHD bij vrouwen.
Gratis aanbod:
Alles over de gids + andere freebies.
Online cursussen:
Meer rust, grip & structuur met het SAM&ADHD Actieplan.
Een dag niet geleerd is een dag niet geleefd.
Mirjam Paap
Copyright 2025. SAM& ADHD. All Rights Reserved.